D’une durée d’une heure par groupe, cet atelier sensibilise les enfants à la culture traditionnelle par le biais de la musique, de la danse et de la chanson. Les élèves apprennent des chansons, écoutent des pièces musicales et identifient des instruments de musique. Ce répertoire est extrait d’un disque réalisé par France Bourque-Moreau intitulé «Danse, mon coeur danse!». Ensuite, les jeunes apprennent les gestes, mouvements et déplacements requis pour la chorégraphie. Ils peuvent également créer certains mouvements. Finalement, les groupes exécutent leur danse; ces danses pourraient, si désiré, être mises en commun. L’atelier amène l’enfant à faire un lien entre le mouvement et la musique, ce qui développe son sens rythmique et sa coordination. De plus, il lui permet de retenir le vocabulaire de la danse traditionnelle québécoise afin de créer de petites chorégraphies.