L’artiste fait d’abord une courte présentation de son travail de danseur, puis raconte pourquoi il a choisi la danse, comment il a été formé et la manière dont il pratique cet art. Puis il interroge les élèves sur leurs connaissances de la danse et leur demande de partager leurs expériences. Il invite ensuite les participants à dessiner leur animal préféré, qui deviendra le sujet d’exploration de chacun. Après un échauffement corporel intégrant la respiration, diverses techniques inspirées du yoga et de la Méthode Feldenkrais ainsi que des exercices tirés de la danse contemporaine, les jeunes sont conviés à des jeux interactifs.

Après cette première étape, les élèves explorent l’improvisation sous la direction de l’artiste. Ils sont alors invités à inventer, explorer et découvrir les différentes façons de bouger leur corps en imitant l’animal de leur choix. À partir de consignes claires, les jeunes évoquent le regard de leur animal préféré puis ses actions (sauter, se coucher s’étirer, courir, ralentir, etc.). À l’étape suivante, les élèves mémorisent le travail réalisé lors de l’improvisation, choisissent un groupe de mouvements, les organisent puis les rassemblent afin de créer une courte chorégraphie. La rencontre se termine par une présentation devant la classe, dans laquelle les jeunes racontent une histoire à l’aide de tous les éléments utilisés au cours de l’atelier.

Exemples d’activités

• Les élèves sont invités à dessiner avec le corps dans l’espace. Cet exercice peut être réalisé avec diverses parties du corps (tête, coude, pied). Par ce jeu, les jeunes sont amenés à prendre conscience de chaque partie de leur corps et des différentes façons de se déplacer dans l’espace.
• L’élève est amené à écrire son nom avec tout son corps et à créer une courte chorégraphie.
• À l’aide d’un grand ballon invisible, les élèves sont conviés à un jeu qui favorise la communication de groupe. Dans cette activité, les participants doivent regarder leurs camarades dans les yeux avant de « lancer » le ballon.
• En équipes de deux, les élèves sont initiés à la danse contact. Ce type d’exercice permet notamment d’accroître sa conscience corporelle, celle de l’autre, sa confiance en l’autre ainsi que l’écoute. Cette activité est réalisée sous la supervision de l’artiste, qui fait d’abord une démonstration des exercices proposés.